تبليغاتX
ام اس و بدنسازی
فروشگاه اینترنتی دنیای ورزش

ام اس و بدنسازی

این فروشگاه در سایت ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایران به ثبت رسیده و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد


aminsport_info@yahoo.com

شماره تماس واحد فروش 09393538583---09113538583 ايميل:aminsport_info@yahoo.com:





Powered by WebGozar

با ما تماس بگیرید 99262795596015548856.gif 99262795596015548856.gif راهنمای خرید با تخفیف  ليست محصولات 99262795596015548856.gif AxGiG,براي مشاهده ليست لوازم ورزشي كليك كنيد عبدالله هاشم ورزی دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزشی و عضو هیت علمی دانشگاه با ما تماس بگیرید راهنمای خرید با تخفیف AxGiG,براي مشاهده ليست لوازم ورزشي كليك كنيد راهنمای خرید با تخفیف " />


ام اس و بدنسازی


ام اس و بدنسازی

ام اس و بدنسازیتحقیقات جدید نشان میدهد که انجام ورزشهای قدرتی و بخصوص بدنسازی میتواند ضعف عضلانی
ناشی از بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام اس ) را بهبود بخشد .
به گزارش پایگاه اینترنتی "وب مد" این پژوهش نشان میدهد که با انجام ورزشهای قدرتی در طول دو ماه ، در هشت بیمار از۲۰ بیمار شرکت کننده در این مطالعه ، بهبود در قدرت عضلانی، بهبود در توانایی انجام فعالیت های روزانه و شغلی، و کاهش احساس خستگی زود هنگام مشاهده شد.
ضعف عضلانی و خستگی زودهنگام یکی از نشانه های بیماری ام اس است . خستگی زودرس در۶۵ درصد از بیماران ام اس مشاهده میشود. خستگی زودرس تواناییهای بیمار را در انجام کارهای روزمره و فعالیت های شغلی تحت تاثیر قرار میدهد.
خستگی زودرس میتواند حتی با وجود محدودیت حرکتی خفیف شکایت عمده بیمار باشد.
افزایش قدرت حرکت در بیماران ام اس خستگی ناشی از انجام فعالیت های روزانه را کاهش میدهد. در این تحقیق که توسط دکتر لزلی وایت از دانشگاه فلوریدا انجام گرفته است در ۲۰ بیمار مبتلا به نوع عودکننده همراه با دوره های بهبودی مورد مطالعه قرار گرفتند.
۱۰ بیمار از این گروه برای مدت ۱۶ هفته به انجام ورزش های قدرتی پرداختند. ام اس بیماری تحلیل برنده ماهیچه و عصب است ، بنابر این به نظر میرسد که ورزش های قدرتی مانند بدن سازی در بیماران مبتلا به ام اس مفید باشد.
اگرچه انجام این دسته از ورزشها در بیماران ام اس عوارضی ندارد ولی تحقیقات بیشتری لازم است تا ورزش قدرتی به عنوان بخشی از درمان تجویز شود.
بیماران مورد مطالعه در این تحقیق درجاتی از ناتوانی های حرکتی از کم تا متوسط را نشان میدادند.
این بیماران دو بار در هفته به الگوی نظارت شده ای از ورزش قدرتی باشدت متوسط برای تقویت عضلات پاها، پایین کمر و شکم می پرداختند.
در پایان ۸ هفته ماهیچه های پای این بیماران بسیار قوی تر شده بود وآنها میتوانستند بهتر راه بروند و کمتر از خستگی و ناتوانی شکایت می کردند.
اظهار رضایت بیماران از نتیجه این ورزش های قدرتی در کنترل انقباضات ماهیچه ای و کاهش نیاز به دارو بسیار بیش از آن بود که در نتیجه این مطالعه منعکس شده ا ست .
اینکه آیا سایر انواع ورزشها مانند ورزشهای هوازی هم میتواند در بیماران ام اس مفید باشد هنوز جای سوال است .
به بیماران مبتلا به ام اس توصیه میشود که از ورزش در هوای گرم پرهیز کنند. هم چنین این بیماران باید پیش از آنکه بر اثر ورزش ، به خستگی و ضعف دچار شوند، ورزش را متوقف کنند.
از آنجا که علائم ام اس از بیماری به بیماری دیگر متفاوت است نمیتوان در بیماران مبتلا به این بیماری یک الگوی واحد برای ورزش توصیه کرد.
اگرچه در درمان بیماری ام اس نمیتوان ورزش را جایگزین دارو کرد ولی ورزش کردن در این بیماران سبب بهبود علائم فیزیکی و روانی میشود.
ورزش کردن فرصتی را در اختیار بیماران قرار میدهد که به چیزی غیر از بیماری خود فکر کنند.
 
نتایج این مطالعه در شماره ماه گذشته نشریه ژورنال آو مالتیپل اسکلروزیس به چاپ رسیده است .
سایت تخصصی بدنسازی ایران

آخرين تاريخ به روز رساني: 90/1/27 ساعت 11:47

ديگر مطالب مرتبط:
ایروبیک چیست؟
ایروبیک ورزشی به وسعت بدن
ایروبیک ؛ تمرینی برای جسم و ذهن
اهمیت فعالیت های جسمی
ليست سي دي هاي فروشگاه اينترنتي دنياي ورزش

آموزش گام به گام ایروبیک و آمادگی جسمانی (3سی دی)

در این سی دی آموزشی که توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و ایروبیک ایران تهیه شده است شما میتوانید با آموزش گام به گام ایروبیک و آمادگی جسمانی و همچنین با انواع تمرینات در این حیطه به زبان فارسی آشنا میشوید. کیفیت تصویر: رنگی عالی. زبان فارسی. مدت زمان سی دی (3ساعت)


قيمت : ? وابسته به روش خريد شماست :
روش پستي(پرداخت در محل) 5700 تومان
روش نقدي(واريز به حساب) 5073 تومان
تخفيف خريد نقدي: 11%


محصولات پرفروش

تمرینات با کش ورزشی (Power200)

مراحل اولیه آموزش ژیمناستیک ویژه کودکان

آموزش فوتسال ویژه مربیان

آموزش حرکات و تمرینات کششی

آموزش تمرینات P.N.F

آموزش ایستادن تو آب.پا دوچرخه

آموزش و بدنسازی والیبال

آموزش و آنالیز حرکات شنای کرال سینه،پشت،قورباغه و

آموزش و تمرینات دروازه بانی فوتبال ا

تمرینات مدارس فوتبال و آمادگی جسمانی فوتبال

آموزش تنیس روی میز برای کودکان و نوجوانان

آموزش افزایش سرعت در ورزش ها (دو و میدانی)

آموزش مقدماتی ژیمناستیک/فارسی/ 22 قسمتی

آموزش تاکتیک های تیمی در والیبال

آموزش فوتبال برای نوجوانان و نونهالان

تمرینات حرکات اصلاحی

آموزش گام به گام ایروبیک و آمادگی جسمانی (3سی دی)

آموزش دو و میدانی

پكيچ كامل آموزش مهارت و تكنيك هاي فوتبال(فارسی)

آموزش تمرینات کش ورزشی


جديدترين محصولات

آموزش پاس و دریافت و حمایت در فوتبال (دوبله فارسی)

آموزش پاس دادن و بهترین زمان در یافت در فوتبال

آموزش دریبل زدن در فوتبال (دوبله فارسی)

تمرینات ویژه مدرسه فوتبال

تمرینات دروازه بانی فوتبال- سانتر از جناحین

آموزش وآنالیز فوتبال توسط روته مولر به همراه مترجم

تمرینات گروهی با مانع و کار های ترکیبی

بدنسازی فوتبال

آموزش فوتبال توسط دیوید بکام- دوبله شده

آموزش نجات غریق (زبان اصلی)

آموزش نجات غریق آقای نعمتی

آموزش کمک های اولیه در نجات غریق(زبان فارسی)

آموزش شنا مقدماتی

مسابقات شنا 2008 اروپا

مسابقات شنای مردان مسکو 2002

مسابقات شنای قهرمانی جهان-2012 بارسلونا

مسابقات قهرمانی جهان استخر کوچک 2011

آموزش و اصول گرم کردن اولیه در شنا

بدنسازی شنا

آموزش شیرجه و مسابقات شیرجه در استرالیا


لينک دوستان

فروشگاه اینترنتی دنیای ورزش

فروش فیلم و سی دی های ورزشی

جدیدترین سایت تحقیقات و مقالات ورزشی

دنیای ورزش

پروفایل شخصی امین رحیمی

خاکم سوادکوه(اوریم)

خرید پستی سی دی های ورزشی

اسپورت سی دی

فروشگاه لوازم ورزشیSPORT

فروشگاه لوازم فوتبال

کمانداران پارسی

خريد پستي سي دي و محصولات ورزشي

فروش اينترنتي سي دي هاي ورزشي

وبلاگ مازیار ناظمی

سایت تخصصی زنبورستان

سايت تربيت بدني استان مازندران

فدراسيون پزشكي ورزشي ايران

فدراسیون ملی ورزشهای دانشگاهی

پايگاه اطلاع رساني پزشكان ايران

پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت

انجمن تربيت بدني و علوم ورزشي ايران

انجمن داوطلبان ورزشی دانشگاه های کشور

فدراسیون آسیایی پزشکی ورزشی

انجمن تربیت بدنی شهید بهشتی سنندج

وبلاگ تخصصی ورزش و تربیت بدنی

سايت جامع علوم راديولوژي ايران

پورتال پزشكي ورزشي ايران

اولین وبلاگ پزشکی ورزشی ایران

اولین پورتال علمی تخصصی ورزش ایران

پورتال انجمن تربیت بدنی و علوم ورزشی ایزان

پژوهشكده تربيت بدني و علوم ورزش

وبلاگ پژوهشكده مديريت ورزشي

تربیت بدنی و علوم ورزشی

انجمن دانشجویان تربیت بدنی

سایت تخصصی علوم ورزشی

سایت مشاوره علوم ورزشی

وبلاگ تربیت بدنی در مدارس

سایت ورزش توانیر

پايگاه اطلاع رساني پزشك آن لاين

تازه های پزشکی ورزشی

سايت پزشكان بدون مرز

نرم افزار مديريت باشگاه و مجموعه هاي ورزشي

انجمن علوم ورزشي اسپورتفا

مجله الکترونیکی ویستا

وب سایت علوم ورزشی

وب سایت فیزیولوژی ورزشی

وب سایت دانش و ورزش

سایت آقای محمد عزیزی(دکتری فیزیولوژی ورزش)

سایت آقای ابراهیمی (دکتری فیزیولوژی ورزش)

سایت آموزشی والیبال تبریز

اولین هنرستان تربیت بدنی در ایران

سايت رسمي علي پروين

سایت مازند لیگ

مدیریت در ورزش

بدنسازي و فيتنس

مديريت ورزش

بزرگترین لینک باکس ورزشی

والیبال و مقالات ورزشی

دانشکده فوتبال

وبلاگ تخصصي تمرينات فوتبال ويژه مربيان

لينكستان ورزشي

علوم ورزشی و پزشکی

پایگاه تخصصی پرورش اندام

بانک فیلمهای ورزشی

ايران مانيا

آفتاب

مرکز فروش سی دی های ورزشی

مازند نیوز

وبلاگ تناسب اندام

وبلاگ شخصي فطمه اللهياري

دایرکتوری وبلاگ های ایرانی

همه چیز فقط 300 تومان

اولین مرکز تخصصی فروش سی دی های آموزشی ورزشی در ایران

اولین مرکز تخصصی فروش سی دی های آموزشی ورزشی در ایران

شعبه 3 فروشگاه اینترنتی دنیای ورزش

فروش سی دی ورزشی

وب سایت تفریحی و سرگرمی پاداش

سایت خبرگزاری فارس

خبرگزاری ایرنا

خبرگزاری ایسنا

فروشگاه نرم افزار مدیریت باشگاه ها و مجموعه های ورزشی

پایگاه اطلاع رسانی تیم فوتبال صنعت ساری

بانک پاورپینت ایران

فروشگاه اینترنتی کالانو عرضه محصولات آموزشی

فروشگاه ورزش پیشگوه


مطالب سايت

۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن

۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش

۱۰ فایده ورزش

۱۰ فعالیت موثر برای لاغر شدن

۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانه

۱۰ ورزش برای تقویت زانو

نقش والدین در ورزش کودکان

ورزش وسلامتی کودکان

آشنایی با تمرینات استقامتی و هوازی

تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان

تقویت عضلات بازو

نکات کلیدِی در بدنسازی

ورزشی برای کوچک کردن شکم

نرمشهای کششی مخصوص نوجوانان

پنج اصل یوگا

حرکات کششی قبل از ورزش

عضلات ناحیه شکمی

چند تمرین ورزشی توسط صندلی

آرتروز به ورزش ربطی ندارد

چربی سوزی و عضله سازی شکم


اين فروشگاه توسط سايت Shoploger.com ايجاد گرديده است
امين رحيمي